Thai Yoga Massage &

Hatha-Yin Yoga

Die Thai Yoga Massage - Die Kunst der achtsamen Berührung

Die Thai Yoga Massage ist eine heilsame, traditionelle Ganzkörpermassage. Während dieser wohltuenden Auszeit hast Du genau eine Aufgabe: Loslassen. Du wirst in dieser meditativen Praxis in passive Dehn- und Streckpositionen geführt, sodass dein Nervensystem in der Tiefe zur Ruhe kommt, Muskeln gelockert, Gelenke mobilisiert und Energieblockaden gelöst werden. Die Thai Yoga Massage geschieht im Einklang mit dem Atemrythmus des Empfängerkörpers.

Yoga - Die Kunst des achtsamen Loslassens

Yoga - insbesondere im Hatha-Yin Stil - ist eine holistisch wohltuende Praxis zur Stressreduktion und zur Steigerung des Wohlbefindens. Dabei zielt Yoga auf eine harmonische Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele ab. Meine Kurse bieten einen hervorragenden Rahmen zur liebevollen, sanften und tiefgehenden inneren Einkehr mit Körper und Geist. Im Fokus stehen die Elemente Loslassen, Ruhe, Selbstreflexion, und sich selbst spüren (lernen). 

Tiefenentspannung. Geistige Beruhigung. Selbstfürsorge. Sein.

Wie klingt das für Dich?